Curso: APRENDE A CUIDAR TU MICROBIOTA INTESTINAL

Consta de 6 talleres de 3h de duración, en los que daremos las claves teóricas y prácticas para implementar una alimentación que favorezca la salud intestinal como base de la salud general y nos ayude a prevenir y tratar enfermedades como el colon irritable, artritis reumatoide, psoriasis y otras enfermedades autoinmunes, asma, rinitis, dermatitis, etc

Cada taller consta de información nutricional y demostración en cocina con degustación de los platos preparados.

TALLER 1: Fruta y verdura: la base de la alimentación. Batidos verdes.
TALLER 2: Los probióticos.
TALLER 3: Harinas, azúcares y gluten.
TALLER 4: Grasas saludables para evitar la inflamacion.
TALLER 5: Proteínas de calidad. La dieta paleo y el ayuno intermitente.
TALLER 6: La dieta antiinflamatoria. Menú semanal.

Horario martes: 18-21h
Horario sábados: 10-13h

Aportación del curso completo: 240€

Talleres sueltos: 50€

www.thefoodpower.com