KONTXI RUIZ Comparte con ilusión esta propuesta para familias que voy ofrecerá en Bilbao (en el espacio PLEI de la Escuela Montessori Gran Bilbao, en Artxanda). 9 sesiones de 2 horas de duración, en jueves alternos.  Empezando el 14 de noviembre.

La intención es:

Crear un espacio de escucha respetuosa para compartir nuestras dificultades como madres y padres, para sentirnos comprendid@s y aceptad@s cuando no somos capaces de resolver una situación como nos hubiera gustado, también para aprender a reconocer y a valorar lo que si hacemos bien.

Aprender a conectar con nuestras propias necesidades y las de nuestr@s hij@s especialmente en las situaciones de conflicto.

Salir de la lucha de poder con nuestr@s hij@s y reflexionar sobre cómo podemos ejercer nuestro poder como padres para cuidar de nuestras necesidades a la vez que de las suyas.

Aprender a prevenir el llegar a situaciones que nos desbordan, poniendo el foco en el autocuidado y encontrando la fuerza necesaria para decir no, marcando nuestros límites con claridad, desde una emoción de seguridad, no de rabia, con cariño y cuidado hacia ell@s.

Compartir estrategias que nos funcionan y que nos ayudan en nuestro día a día y a la vez abrirnos a la creatividad de probar nuevas posibilidades.

PROGRAMA: (9 sesiones de 2 horas de duración, repartidas en 3 bloques )

BLOQUE 1: Bases para crear los cimientos de una relación de calidad con mis hij@s, 3 sesiones en las que trataremos sobre:

• Objetivos como padres. Qué hay debajo de las luchas de poder.
• La importancia de cuidar la parte emocional en las interacciones con nuestras hij@S además de la parte práctica.
• El enfoque en buscar soluciones a los conflictos que tengan en cuenta nuestras necesidades y las de nuestr@s hij@s.

BLOQUE 2, La escucha como herramienta clave para conectarme con mis hij@s, 3 sesiones en las que trataremos sobre:

• La autoescucha, conectándome primero conmigo.
• Cómo escuchar en profundidad a nuestr@s hij@s, con presencia y aceptación, cómo reflejar lo escuchado para ayudarles a profundizar en sus emociones.
• Cómo puedo acoger la rabia de mis hij@s.

BLOQUE 3: El proceso de expresión honesta. 3 sesiones en las que trataremos sobre:

• Reconocimiento y agradecimiento como alternativas al premio y al “muy bien”.
• Diálogo y reparación como alternativas al castigo.
• Pedir sin exigir. Escuchar un no. Decir un no.

Esta es la propuesta que traigo, a la vez soy consciente de la limitación del tiempo y me gustaría priorizar en cada sesión un espacio para compartir nuestras situaciones personales.

Fechas previstas:

BLOQUE 1: 14 de noviembre, 28 de noviembre, 12 de diciembre

BLOQUE 2: 9 de enero, 23 de enero, 6 de febrero

BLOQUE 3: 20 de febrero, 5 de marzo, 2 de abril

Aportación: 225 euros, 9 sesiones más material.